【小电筒科普】家长注意这三种不好买的浆果,防流感病毒比药还好使!

导读:2020年,不知不觉已经过去了三分之二。不少人说,这一年我们经历了太多,也失去了太多。一场新冠疫情,在这9个多月的时间里,夺走了近百万人的性命,相当于两个半冰岛的人口,...

  2020年,不知不觉已经过去了三分之二。不少人说,这一年我们经历了太多,也失去了太多。一场新冠疫情,在这9个多月的时间里,夺走了近百万人的性命,相当于两个半冰岛的人口,1000多个梵蒂冈的人口。

  虽然国内的疫情在发展初期就得到了很好的控制,但对于亲身经历了2020年的每一个人来说,我们都见证了生命的脆弱,都希望能够用高性价比的方式来改善自己和家人的健康状态。健康饮食,合理膳食,是不少人提高免疫力的首选。

  那么有什么食物是健康美味又能提升免疫力的呢?答案是浆果。不少浆果,堪称“天然药箱”,不仅颜值高口味好,营养价值也非常丰富,让你在吃饭吃零食的过程中,就把免疫力的防护墙给修筑起来,甚至还能顺便美容抗老。

  桑葚

  农村有俗语称“四月桑葚似人参”,我国的卫生部也把桑葚列入了“既是食品又是药品”的“药食同源”名单之中,桑葚在营养保健领域的地位,可见一斑。

  桑葚的主要营养成分有水分、糖分、粗蛋白、灰分、粗纤维、游离酸、可溶性无氮物等,还有人体必需氨基酸,多糖,维生素,矿物质等等,具有健脾胃、抗氧化、降血糖等功效。长期坚持吃,可以提升免疫力。还有不少小伙伴表示,坚持用桑葚泡水喝了几年,白头发越来越少,皮肤也更白净细腻了。

  要说桑葚有什么缺点,大概就是水果本身比较甜,很容易招果蝇,也不易存储和运输,大家买鲜果的时候一定要仔细检查。

  覆盆子

  大文豪鲁迅曾在文章《从百草园到三味书屋》中,是这样称赞覆盆子的:“如果不怕刺,还可以摘到覆盆子,像小珊瑚珠攒成的小球,又酸又甜,色味都比桑椹要好得远。”

  但覆盆子这种水果,似乎并没有因为鲁迅先生的种草而在国内走红,仅在中国东北及部分沿海地区有少量栽培。反倒是大陆以外地区,对它格外青睐——在欧美,它被称为“天然的阿司匹林”,可以抗凝防血栓;在日韩,它是不少爱豆心目中的减肥神器;此外,覆盆子对于生殖系统也有不少好处,可以固精益肾,帮助女性生产等等。

  不过覆盆子同样也十分娇贵,除了原产地,一般只能在中高档的水果超市才能买到,每斤价格在百元以上。

  接骨木莓

  相比于覆盆子,接骨木莓在国内就更“冷门”了,但欧洲人服用接骨木预防治疗感冒,已经有超过2000年的历史。早在公元前300年左右,西方医学奠基人,现代医学之父希波克拉底就把接骨木莓称作是“天然的医药箱”,充分肯定了接骨木莓抗病毒抗氧化的作用。

  我们都觉得2020年的新冠恐怖,殊不知在100年前,即1918年-1920年,在全世界范围爆发了一次更恐怖的大流感——“西班牙大流感”,数千万人命丧其中。那个阶段,药物成为了紧俏的奢侈品,不少欧洲人民就选择喝接骨木莓汁来提升免疫力,甚至是保命。

  100年后,在新冠席卷欧洲的初始阶段,国外各大超市与电商平台断货的,除了口罩卫生纸,就是接骨木糖浆了。

  然而,接骨木莓并不适合生食,各种关于接骨木莓的人体实验,也都是采用接骨木莓提取物,比如粉剂,糖浆这些,这也是我们为什么买不到接骨木莓鲜果的原因之一。

  当然,选择含有接骨木莓提取物的食品,也是大有讲究的——很多打着接骨木莓名声宣传的食品,其实更偏向于零食,比如某些品牌的接骨木莓汁,有效成分少得可怜,主要功效是解渴解馋外加朋友圈摆拍。那么有什么靠谱的接骨木莓食品吗?

  这里我们要给大家推荐的,是一个面向0-12岁儿童的新国货品牌——小电筒儿童成长营养粉,选用的是市面上最高浓缩度10倍的接骨木莓果汁粉,每100克小电筒成长营养粉里含有5000毫克接骨木莓含量。此外,产品还含有VC之王天然樱桃,与燕窝的主打成分唾液酸提取物,三管齐下,帮助宝宝提升免疫力,少拉肚子少感冒。

  很多妈妈在给孩子选择营养粉的时候,最怕里面含有添加剂,宝宝越吃越胖,甚至还性早熟,这些问题,小电筒营养粉都想到了。作为一款0添加的营养粉,小电筒承诺0糖0香精0色素0防腐剂,且不含会导致宝宝早熟的维生素E,只给宝宝营养和免疫力,不给宝宝负担。

  配方由浙大实验室精研,原料均来自于六大国家顶级工厂的纯天然提取物,小电筒不仅产品品质过硬,还为所有买过营养粉的消费者,终身提供专业的咨询服务——数百名持证营养师、育婴师、执业医师在社群内为宝爸宝妈们随时随地,免费解答。

  如今,小电筒营养粉越卖越好,不少海归宝妈,外企白领,营养师,都是小电筒营养粉的忠实客户。今年的疫情,也促进了小电筒营养粉在这批高知家长心目中,留下了“靠谱”的好印象。因为甄选原料的产量有限,小电筒营养粉也是限量供应的,但这依然没有阻挡宝爸宝妈们在小电筒京东商城疯狂囤货,真的是真爱粉无疑了。

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